Tag "Rezept"

Grill Dich fit – Steaks auf Bauernbrot mit Meerrettich

Grill Dich fit – Steaks auf Bauernbrot mit Meerrettich

Koch Dich fit – Quesadilla

Rezept Quesadilla (1 Portion) mit Schinken und Käse

Grill Dich fit – Grillspieße mit Huhn und Gemüse und Wedges

Rezept Grillspieße mit Huhn und Gemüse und Wedges

Koch Dich fit – Pasta

Rezept Vollkorn-Pasta mit Rinderhackfleisch

Grill Dich fit – Mit Schafkäse gefüllte Datteln im Speckmantel

Mit Schafkäse gefüllte Datteln im Speckmantel

Koch Dich fit – Protein-Blondies

Rezept Protein-Blondies

Koch Dich fit – Gefüllte Kartoffel mit Käse und Schinken

Gefüllte Kartoffel mit Käse und Schinken

Koch Dich fit – Himbeer-Vanille Shake

Himbeer-Vanille Shake (2 Portionen)

Koch Dich fit – Fish and Chips

Fish and Chips (2 Portionen)

Koch Dich fit – Haferflocken Powerriegel

Haferflocken Powerriegel (5 Riegel)

Koch Dich fit – Cheese and Beef Sandwich

Cheese and Beef Sandwich (1 Sandwich)

Koch Dich fit – Apfelkuchen

Rezept Apfelkuchen 50g gemahlene Haferflocken 30g Whey Protein Pulver 1 mittelgroßer Apfel 1 Ei 75g Vanillejoghurt 75g Milch – Hafermilch Backpulver Zimt

Zum Nachbacken: Der echte Kärntner Reindling

Konditormeister Ernst Lienbacher zeigt uns wie ein echter Kärntner Reinling gemacht wird.

Koch Dich fit – Chili Con Tofu

Rezept Chili Con Tofu (2 Portionen) 200g Tofu 1TL Knoblauchpulver 0,5TL Chilipulver Salz & Pfeffer ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 rote Chili ½ rote Paprika 1 TL Salz 200g gekochter Mais 125g gekochte Käferbohnen Für die Sauce: 200ml passierte oder

Koch Dich fit – Asia Hähnchencurry

Exotisches Asia Hähnchencurry auf schwarzem Reis

Koch Dich fit – Cookie Dough Bites

Rezept Cookie Dough Bites (12 Stück)

Koch Dich fit – Quinoa-Pfanne

Rezept Quinoa-Pfanne (2 Portionen)

Koch Dich fit – No Bake Cheesecake

No Bake Cheesecake – Kuchen ohne Backen!

Koch Dich fit – Würziger Schmarrn

Würziger Schmarrn für zwei Personen

Spinatknödel

Spinatknödel Rezept für 5 Personen:

Gulasch Rezept

Gesund durch den Winter – dieses Mal kochen wir „mein Gulasch“ mit einer Zwiebelbasis.

Chili-Kürbissuppe

Gesund durch den Winter – dieses Mal gibt es das Rezept für eine Chili-Kürbissuppe!