Koch Dich fit – Fish and Chips

Rezept Fish and Chips (2 Portionen)

  • 600g Kartoffeln
  • 1EL Olivenöl
  • 250g Kabeljau
  • 1 Ei
  • 50g Dinkel-Vollkornmehl
  • 50g Haferflocken
  • 15g gemahlene Mandeln

Dip:

  • 1 Bund Petersilie
  • 200g Skyr fettreduziert
  • Senf
  • Zitrone

Werbung

Das könnte Sie auch interessieren

Grill Dich fit – Grillspieße mit Huhn und Gemüse und Wedges

Rezept Grillspieße mit Huhn und Gemüse und Wedges

Koch Dich fit – Chili Con Tofu

Rezept Chili Con Tofu (2 Portionen) 200g Tofu 1TL Knoblauchpulver 0,5TL Chilipulver Salz & Pfeffer ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 rote Chili ½ rote Paprika 1 TL Salz 200g gekochter Mais 125g gekochte Käferbohnen Für die Sauce: 200ml passierte oder

Grill Dich fit – Steaks auf Bauernbrot mit Meerrettich

Grill Dich fit – Steaks auf Bauernbrot mit Meerrettich