Koch Dich fit – Asia Hähnchencurry
Rezept Asia Hähnchencurry auf schwarzem Reis
- 200g Reis schwarz
- 50g Cashewnüsse
- 1 Dose gehackte Tomaten
- Tomatenmark
- Ingwer gemahlen
- Koriander gemahlen
- Kumin/Kreuzkümmel gemahlen
- Garam Masala (indisches Gewürz)
- Kurkuma
- Salz & Pfeffer
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Koch Dich fit – Chili Con Tofu
Rezept Chili Con Tofu (2 Portionen) 200g Tofu 1TL Knoblauchpulver 0,5TL Chilipulver Salz & Pfeffer ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 rote Chili ½ rote Paprika 1 TL Salz 200g gekochter Mais 125g gekochte Käferbohnen Für die Sauce: 200ml passierte oder
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