Kohlenhydrate, Proteine & Fette: Freund oder Feind beim Abnehmen?

Gerade ums Thema Abnehmen ranken sich zahlreiche Mythen und die Frage, wie es nun wirklich am besten funktioniert, ist ständig präsent. Trotz zahlreicher Tipps, Tricks und Trends gibt es immer noch Unklarheiten. Besonders bei den Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sind sich viele unsicher, wie viel tatsächlich davon gegessen werden darf, damit die Gewichtsabnahme gelingt. In unserem KT1 Stadtgespräch fragen wir noch einmal genau nach.


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