Tag "Ernährung"

Kohlenhydrate, Proteine & Fette: Freund oder Feind beim Abnehmen?

Gerade ums Thema Abnehmen ranken sich zahlreiche Mythen und die Frage, wie es nun wirklich am besten funktioniert, ist ständig präsent.

Neues Jahr, neues Glück!

Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen etwas Neues vor.

Was ist Keto?

Hochgelobt und stark kritisiert – Keto bzw. die ketogene Ernährung.