Heilfasten

Keine feste Nahrung – dafür aber Brühe, Säfte und Tees. Das ist das Prinzip von Heilfasten. Was noch dahinter steckt, wie man sich darauf vorbereiten kann und wie man es am besten durchhält – das besprechen wir diese Woche im KT1 Stadtgespräch.


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Laufsport

Der Laufsport hat sich in den vergangenen Jahren immer mehr zum Trendsport entwickelt – und auch jetzt gerade entdecken wieder viele Menschen das Laufen für sich.