Cool Down – Der Herbst als Herausforderung für Körper und Kopf
Im neuen Stadtgespräch spricht Lissy Stefaner, Mentalcoach, Fitnesstrainerin, Frequenz-Spezialistin und Ernährungsexpertin, über die Veränderungen, die der Herbst mit sich bringt. Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, reagiert auch unser Körper. Frau Stefaner erklärt, warum diese Zeit für viele eine Herausforderung ist – und wie wir mit Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke gut durch die Herbstmonate kommen.
Le Play – Unplugged
Suchen, finden, loslassen – das sind die drei Kapitel des neuen Unplugged-Albums von Julian le Play.
Hautkrebs: gesundes Bräunen gibt es nicht
Bereits seit einigen Jahren ist in Österreich eine drastische Steigerungsrate hinsichtlich der Diagnosen von Hautkrebs zu verzeichnen.
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