Cool Down – Der Herbst als Herausforderung für Körper und Kopf
Im neuen Stadtgespräch spricht Lissy Stefaner, Mentalcoach, Fitnesstrainerin, Frequenz-Spezialistin und Ernährungsexpertin, über die Veränderungen, die der Herbst mit sich bringt. Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, reagiert auch unser Körper. Frau Stefaner erklärt, warum diese Zeit für viele eine Herausforderung ist – und wie wir mit Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke gut durch die Herbstmonate kommen.
Süße Schattenseiten
Die meisten von uns lieben Schokolade, Kuchen, Eis und andere süße Seiten des Lebens. Doch Zucker hat auch seine Schattenseiten.
Haut-Trends: Zwischen Schönheit und Gesundheit
Wo verlaufen die Grenzen zwischen Social-Media-Trends, Konsumflut und medizinischer Evidenz?
HPV – Virus im Visier
In unserem KT1 Stadtgespräch sprechen wir über Risikogruppen, Auswirkungen einer Ansteckung und Prävention des HPV.
