Cool Down – Der Herbst als Herausforderung für Körper und Kopf
Im neuen Stadtgespräch spricht Lissy Stefaner, Mentalcoach, Fitnesstrainerin, Frequenz-Spezialistin und Ernährungsexpertin, über die Veränderungen, die der Herbst mit sich bringt. Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, reagiert auch unser Körper. Frau Stefaner erklärt, warum diese Zeit für viele eine Herausforderung ist – und wie wir mit Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke gut durch die Herbstmonate kommen.
Sonnenbaden – Gesunde Bräune oder noble Blässe
Sonnenbaden ohne Reue…. gibt es das in Zeiten von Hautkrebs & Co eigentlich noch?
„The Dark Side of Pop“
Mit seiner neuen Single „Shackles“ zeigt sich Thorsteinn Einarrsson von seiner düsteren aber auch verletzlichen Seite.
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