Cool Down – Der Herbst als Herausforderung für Körper und Kopf
Im neuen Stadtgespräch spricht Lissy Stefaner, Mentalcoach, Fitnesstrainerin, Frequenz-Spezialistin und Ernährungsexpertin, über die Veränderungen, die der Herbst mit sich bringt. Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, reagiert auch unser Körper. Frau Stefaner erklärt, warum diese Zeit für viele eine Herausforderung ist – und wie wir mit Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke gut durch die Herbstmonate kommen.
Drogenproblematik in Kärnten
Aus Gramm wurden Kilogramm, die Beschaffung wurde leichter und die Konsumenten wurden jünger.
Die nächste Pandemie kommt bestimmt
Die nächste Pandemie kommt bestimmt – das ist nur einer der Sätze mit denen die Autoren des Buches „Bereit für das nächste Mal“ aufhorchen lassen.
Schuldenfalle Weihnachten
Weihnachten ist für Viele die Zeit des Schenkens und damit oft auch die Zeit des Einkaufsrausches.
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