Koch Dich fit – Pasta
Rezept Pasta
- 200g Vollkornnudeln
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 200g Champignons
- 1 Paprika
- 375g Rinderhackfleisch
- 100g Schafkäse fettreduziert
- Salz
- Pfeffer
- Cayennepfeffer
- Petersilie
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Koch Dich fit – Chili Con Tofu
Rezept Chili Con Tofu (2 Portionen) 200g Tofu 1TL Knoblauchpulver 0,5TL Chilipulver Salz & Pfeffer ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 rote Chili ½ rote Paprika 1 TL Salz 200g gekochter Mais 125g gekochte Käferbohnen Für die Sauce: 200ml passierte oder
Topfenknödel
In unserem Magazin Ganz und Gar wird es dieses Mal süß, denn es gibt Topfenknödel in Butterbrösel an Erdbeersüppchen.
Grill Dich fit – Mit Schafkäse gefüllte Datteln im Speckmantel
Mit Schafkäse gefüllte Datteln im Speckmantel


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