Koch Dich fit – Chili Con Tofu
Rezept Chili Con Tofu (2 Portionen)
- 200g Tofu
- 1TL Knoblauchpulver
- 0,5TL Chilipulver
- Salz & Pfeffer
- ½ Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 rote Chili
- ½ rote Paprika
- 1 TL Salz
- 200g gekochter Mais
- 125g gekochte Käferbohnen
Für die Sauce:
- 200ml passierte oder geschälte Tomaten
- 150ml Gemüsebrühe
- 1EL Tomatenmark
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