Fit durch die dunkle Jahreszeit

Die Tage werden kürzer und auch die Sonnenstunden nehmen ab. Kurz gesagt – die dunkle Jahreszeit ist da. Besonders jetzt leiden viele Menschen an Müdigkeit, Lustlosigkeit und in manchen Fällen sogar an depressiven Verstimmungen. Wie man dem Herbstblues den Kampf ansagt – das besprechen wir diese Woche im KT1 Stadtgespräch.


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