Tag "schlaf"

Zeitumstellung – Muss das noch sein?

Ende März werden die Uhren in der Nacht wieder auf Sommerzeit umgestellt und damit verlieren wir eine Stunde Schlaf.

Elterntipps – Wundermittel Schlaf

Aus der Rubrik „Elterntipps“ vom Familienreferat des Landes Kärnten, geht es heute um das Thema Wundermittel Schlaf.

Gesunder Schlaf

Knapp ein Drittel unseres Tages verbringen wir normalerweise mit Schlaf.