Gesunder Schlaf

Knapp ein Drittel unseres Tages verbringen wir normalerweise mit Schlaf. Eine Zeit in der sich unser Körper regeneriert und unser Gehirn Erlebtes verarbeiten kann. Gerade deshalb ist gesunder Schlaf so wichtig. Was gesunden Schlaf ausmacht und wie man diesen unterstützen kann, das erfahren Sie jetzt in unserem Stadtgespräch.


Werbung

Das könnte Sie auch interessieren

Black Market Tune

In unserem KT1 Stadtgespräch ist diese Woche die schottisch-österreichische Band Black Market Tune zu Gast.

Detox für die Wohnung

Liegengelassene Schuhe, ein übervoller Schrank, ein Stapel Unterlagen hier und ein paar Zettel da – und schon ist das Chaos perfekt.

Die Macht der Gene

Haben Sie sich schon einmal gefragt wie viel Macht eigentlich unsere Gene haben?